Başakşehir Derin Doku Masajı — Fiyat ve Randevu
Yorgunluğu bırakmanın tam zamanı
Jakuzili seans kaç TL?
Başakşehir'e yakın şubede jakuzili seçeneğin ücreti ₺5.000 ve süresi 60 dakika; bu sayfadaki bant ₺2.000 ile ₺5.000 arasında kalıyor.
Lila Spa Başakşehir Şubesi
Adres: Başakşehir Mahallesi, Emiroğlu Sokağı, Başakşehir / İstanbul 34480
Randevu hattı: 0552 206 31 31 · Açık saatler: Her gün 10:00 - 22:00 (son seans 21:00)
Başakşehir ve çevresindeki organize sanayi hattında omuz üstü çalışma yaygın: raf yerleştirme, montaj, tavan seviyesinde bağlantı.
Kolun omuz hizasının üstünde çalıştığı her dakikada omuz eklemindeki boşluk daralıyor. Bu pozisyon uzun sürdüğünde tendon sürtünmesi başlıyor.
Derin doku "sert masaj" demek değil; yavaş ve kademeli basınçla kas tabakalarının alt katmanına inmek demek. Fark hızda: hareket ne kadar yavaşsa doku o kadar derine izin veriyor.
Omuz üstü çalışmanın bıraktığı daralma
Kol yukarı kalktığında kürek kemiğinin dönmesi gerekiyor. Kürek çevresindeki kaslar yorulduğunda bu dönüş eksik kalıyor ve eklem boşluğu daralıyor.
Sonuç, kolu yukarı kaldırırken belirli bir açıda ortaya çıkan ağrı oluyor. Kol tamamen yukarıdayken ya da aşağıdayken ağrı olmayabiliyor.
Seansta bu yüzden yalnızca omuz üstü değil, kürek kemiğini hareket ettiren kaslar da çalışılıyor.
Seans sırası
Seans sırtüstü başlıyor: göğüs önü ve koltuk altı ilk on dakikada açılıyor. Bu kaslar kısaldığında kürek öne kayıyor.
Ardından yüzüstü dönülüyor; kürek altı, kürek arası ve omuz arka kasları yirmi dakika çalışılıyor.
Son bölümde ense hattı ve üst kol ele alınıyor. Sıra bu şekilde izlendiğinde etki belirgin uzun sürüyor.
Basıncın üç kademesi
İlk kademede geniş temasla yüzey ısıtılıyor. İkinci kademede kas kuşağı boyunca yavaş tarama yapılıyor ve gergin bantlar tespit ediliyor.
Üçüncü kademede tespit edilen noktalara sekiz-on saniyelik sabit baskı uygulanıyor. Bu sırada nefes vermeniz isteniyor.
Ağrı ölçeğinde altıyı geçen basınç uygulanmıyor. Terapist sözlü geri bildirimin yanında nefes ritmini de izliyor.
Çalışma yüksekliği önerileri
Seans sonunda iki öneri veriliyor: mümkün olduğunda basamak kullanıp çalışma yüksekliğini omuz hizasının altına indirmek ve kolu yukarıda tutma süresini bölmek.
Kolun kesintisiz yukarıda kaldığı süre iki dakikayı geçmemeli; ara verildiğinde eklem boşluğu tekrar açılıyor.
Bu değişiklikler uygulanmazsa tablo altı-sekiz haftada geri geliyor. Seans gerginliği çözüyor, sebebi ortadan kaldırmıyor.
Kime uygun, kime uygun değil
Belirli bir açıda ortaya çıkan omuz ağrısı, hareket açıklığında azalma ve omuz üstü çalışma tarif eden misafirlerde uygun.
Gece omuz üstüne yatınca uyandıran ağrı, kolda güç kaybı ya da uyuşma varsa seans yapılmadan hekime yönlendiriliyor.
Tanı konmuş tendon yırtığı, yeni ameliyat ile kanama bozukluğu, kan sulandırıcı kullanımında uygulanmıyor.
Tekrar aralığı ve ertesi gün
İlk üç seans ikişer hafta arayla planlanıyor. Üçüncü seanstan sonra çoğu misafirde ayda bir bakım yeterli oluyor.
Ertesi gün hafif hassasiyet normal ve yirmi dört-kırk sekiz saatte geçiyor.
Ertesi gün omuz üstü yoğun çalışma varsa seansı vardiya sonrasına almak daha mantıklı. İki günü geçen ağrı normal değil.
Derin Doku Masajı kimlere uygun, kimlere değil
Başakşehir tarafında uygun: genel yorgunluk, masa başı ya da ayakta geçen günün yükü, uyku düzeni bozukluğu. Başakşehir çevresinde uygulanmayan durumlar: ateşli hastalık, yeni ameliyat, kontrolsüz tansiyon, akut fıtık atağı, gebeliğin ilk üç ayı. Başakşehir tarafından randevu alırken bu soruları soruyoruz; masaj tıbbi tedavinin yerini tutmaz. Başakşehir için son seans 21:00'de başlıyor.
Başakşehir'de Derin Doku Masajı için saat ve randevu
Başakşehir tarafından gelenler için en rahat dilim hafta içi 14:00-17:00; akşam 18:00 sonrası bir gün önceden yer ayırtmayı gerektiriyor, son seans 21:00'de başlıyor. Başakşehir için kapora yok; iptal için kısa mesaj yeterli. Başakşehir tarafında WhatsApp'a şikâyetinizi ve gününüzü yazın, saat ve ücret tek mesajda. Başakşehir misafirinden kapora ya da ön ödeme alınmıyor.
Derin Doku Masajı ile diğer seansların farkı
Derin Doku Masajı ile klasik masaj arasındaki fark teknikte ve basınçta; sultan masajı hamamı ekler, sıcak taş ısıyı, aromaterapi yağ seçimini. Başakşehir tarafından ilk kez gelen misafirin çoğu klasikle başlayıp ikinci seansta Derin Doku Masajı ya da derin dokuya geçiyor. Başakşehir tarafında karşılaştırma tablosu ana sitede fiyat sayfasında.
Başakşehir tarafından Derin Doku Masajı için gelen misafir
Başakşehir tarafından Derin Doku Masajı isteyen misafirin tipik tablosu: planlı toplu konut adalarından oluşan, genç aile nüfusu baskın bir ilçe. Başakşehir hattında seans 50 dakika, ücreti ₺2.750; sabah 10:00-13:00 diliminde ₺1.500'den başlıyor. Başakşehir merkezinde yol M3 metro (Kirazlı aktarmalı) ve Basın Ekspres ile 15-25 dakika. Başakşehir için sabah 10:00-13:00 dilimi indirimli.
Derin Doku Masajı seansı nasıl ilerliyor
Başakşehir için kısa ihtiyaç görüşmesi ile dolap, duş, ardından 50 dakikalık uygulama. Başakşehir tarafında basınç ilk beş dakikada sorulur ve ayarlanır; beden örtülü kalır, yalnız dokunulan bölüm açılır. Başakşehir çevresinde seans sonunda dinlenme köşesi ve ikram. Başakşehir tarafından gelen misafir için salonda geçen toplam süre yaklaşık 75 dakika.
Derin Doku Masajı ücreti ve fiyata dahil olanlar
Derin Doku Masajı ₺2.750; sabah diliminde ₺1.500'den. Başakşehir merkezinde rakama dahil: ihtiyaç görüşmesi, dolap, duş, seans kıyafeti, havlu-peştamal-terlik seti, yağ seçimi, dinlenme, ikram. Başakşehir için oda farkı, yağ farkı ya da havlu ücreti yok. Başakşehir için ayrı tarife yok; liste Site genelinde tek. Başakşehir çevresinde yol kısa.
Başakşehir hakkında sık sorulanlar
Kolumu kaldırırken belirli açıda ağrıyor, uygun mu? Uygun; kürek kemiğini hareket ettiren kaslar da çalışılıyor.
Neden önce göğüs ve koltuk altı? Bu kaslar kısaldığında kürek öne kayıyor ve eklem boşluğu daralıyor.
Gece omzuma yatınca ağrıyor, olur mu? Bu tabloda seans yapılmadan hekime yönlendiriliyorsunuz.
Çalışırken ne yapmalıyım? Kolun kesintisiz yukarıda kaldığı süre iki dakikayı geçmemeli.
Kaç seans gerekiyor? İlk üç seans ikişer hafta arayla; sonrasında ayda bir bakım.
Ön ödeme istenmez. Havlu her misafirde değişir. Bedeniniz örtülü kalır. Rakam kapıda değişmez. Terapisti seçebilirsiniz.
Başakşehir çevresi: Bahçeşehir Spa · İkitelli Spa · Bağcılar Spa · Esenyurt Spa · Arnavutköy Spa
Ayrıntılı rehber: Başakşehir Masaj Salonu · Avrupa Yakası · Masaj Salonu · Spa · Masaj Çeşitleri
Başakşehir ulaşımı ve güncel fiyat tablosu
Salondan kareler
Başakşehir tarafı için konum, ücret ve sınır beyanı
Başakşehir tarafından gelen misafirlerimiz için ulaşım: M3 Başakşehir-Kayaşehir hattı ve M1B Kirazlı aktarması.
Başakşehir içinde en çok Kayaşehir, Başak, Ziya Gökalp tarafından randevu alınıyor.
Başakşehir tarafında salonumuz Başakşehir Mahallesi, Emiroğlu Sokağı, Başakşehir/İstanbul 34480 adresinde; her gün 10:00 - 22:00 (son seans 21:00).
Başakşehir çevresinde seans ücretleri şöyle: klasik masaj ₺2.000, hamam ile kese, köpük ₺1.800, jakuzili VIP paket ₺5.000.
Başakşehir yönünden 10:00-13:00 arası seanslar ₺1.500'den; hafta sonu da geçerli.
Başakşehir'den gelenler için de aynı liste geçerli; tarih 28.08.2026.
Başakşehir'de randevu alanların sorduklarını topladık; sayfayı salonumuzun kendi ekibi hazırladı.
Sınır beyanımız
Başakşehir sayfasında da açıkça yazıyoruz: Sınırımız açık: listede yazan seansların dışında bir hizmet sunmuyoruz, tanı konmuş bir hastalığın tedavisi olarak masaj yapmıyoruz. Başakşehir için de aynı uyarı: artan ya da sebebi belirsiz bir ağrı hekim işidir; masaj rahatlatır, hastalık iyileştirmez.
Son güncelleme: · içerik ve yapısal veri gözden geçirildi